第41章 杠上了

【这边建议看完第三组再说呢!】

【哈哈哈,压力给到五名明星嘉宾身上了。】

高居垚深吸了一口气,朝队友们笑着点点头,“咱们就,尽力吧!”

五个人互相鼓励了一番,站到起跑线。

又是一道干脆的发令木仓响。

【弟弟加油!冲冲冲!】

【老荀,发挥出你大长腿的优势啊!】

【袁朝俞也拼了。】

【感觉褚远步子有点乱了,别急啊兄弟!】

【能看得出来垚哥是真的尽力了。】

直播间里一众粉丝全都刷着弹幕使劲喊加油,不过也能明显看出来,这最后一组的速度跟前面两组落差不是一般的大。

等到李承宵公布成绩。

跑了第一的席鸣用时14秒89,差一点就不合格。

另外四人都在15秒开外。

高居垚甚至跑出来一个三十多秒的成绩。

【嗯……我想说,老嘉宾们也都尽力了。】

【在这方面明星嘉宾也都是普通人,普通人能有这个成绩已经很不错了。】

【而且垚哥和老荀都是三十岁的人了,体力比不上年轻人也正常。】

直播间安慰的弹幕扎堆,李承宵看着最后一组五人有些黯淡的脸,“你们四个没跑进十五秒很正常,我分组的时候你们应该就看得出来,不用想着去跟前两组的人比。后面还有时间,好好练习,有希望合格。”

还是第一次听到教官安慰的四个人着实愣了下,回过神后神色一松,多少有些想开了。

观众同样没想到教官还会安慰嘉宾。

【有点暖心。】

【我就说教官小哥哥是面硬心软嘛。】

【这波安慰到位了,心态确实很重要,这时候最要不得的就是消极心态。】

“现在练习双杠臂屈伸。女生10个合格,男生15合格,但最好是能做多少做多少。”

李承宵说着已经走到双杠前,“看我示范,切记做得不够标准不计数。”

【我想知道引体向上跟这个比哪个更难?】

【那我举例吧,引体向上一个也上不去,这个好歹还能来两个。】

【但这个很容易动作出错做得不够标准。】

【看教官做得这么轻松,我就觉得我也行。】

【现在小区里一般都有单双杠吧,你可以去试试。】

【说真的,试试就逝世,想尝试的要小心拉伤肌肉,本人就是前车之鉴。】

用一个动作做了10个,李承宵又换了个动作,再次轻轻松松做了10个,才松手回到地面,“两个姿势你们自由选择,去练习吧,觉得自己能合格的就来找我考核。”

一组双杠可以一人一头同时来练习。

姜含影刚撑住其中一组双杆,抬头就看池颂也选了她这组。