想到这里，古华不由坚定了刻苦修炼学习的心，以期望能进入最好的那六座学府之一。

时间飞快，很快到了1点半，三十六名同学也早早就在各自的位置上坐了下来。

肖卓越在解答了几名同学关于修炼上的疑问后，顺便叮嘱道“妖兽肉中不仅蕴含着妖兽吸收而来的天地精华，还有其本身的气血精华。”

“单纯的打坐修炼精神力只能循序渐进，强健的体魄也能滋润精神力的增长。大家的目光不要仅聚焦于打坐修炼，各方面全面发展才能更好的促进实力的增长。”

听了肖老师的话，古华也明白了为什么水晶楼一楼有大量的运动器材，妖兽食材中蕴含着血气精华，只要能吸收这些血气精华同样也可以反补一定的精神力。

同样想明白这些问题的不只古华一人，许多学生也都想明白了，陆陆续续涌下一楼。

古华倒是没有急着下楼，反而再次沉浸于修炼之中，再修炼两个小时，剩下两个小时用来进行体魄锻炼。

肖卓越看着教室里稀稀拉拉的几人，不由点点头，心里赞叹道“心性不错。”

古华继续沉浸于精神力缓步增长的愉悦中。

修炼的时光总是过得很快，两个小时眨眼间就过去了。

古华这才缓缓睁开眼睛，掌握了修炼的法门，古华明显能感觉到属于自己的力量在增长。

起身来到一楼，此时的一楼大家都在热火朝天的锻炼，锻炼区域被男生女生自发的分成两块。

古华脱掉校服外套，挂在一边。

在做剧烈运动之前，最好先热身，因此古华选择先在跑步机前慢跑三十分钟，让自己的身体完全热起来。

对于如何科学的运动，古华并不清楚，不过要想吸收自己吃下去的妖兽气血，无非就是剧烈运动。

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想到这里，古华便专门找一些消耗体力的运动器材，以此来加快自己体力的消耗。

......

‘叮铃铃，叮铃铃……’

放学铃声准时的响起，古华这才喘着粗气，放下了手中的哑铃。

缓了好一会儿，古华这才起身去拿自己的校服外套。

此时的一楼少了一半的学生，不过还有许多学生在不断的压榨着自己的潜能。

古华清楚自己的极限在那里，初次训练自己的体魄就能坚持两个小时，因此打算就此离去。

修炼一途讲究的是日积月累，不必急于一时，循序渐进才是王道。

拖着疲惫的身子回到自己的家里，古华还顺便去了一趟集市，买了大量的肉类以及蔬菜。

以后如此大当量的训练每天都会有，不能再像以前一样得过且过，须得制定好计划才行。

吃了一顿难得丰盛的晚餐，再洗了一个舒服的热水澡，古华这才穿着宽松的睡衣，在镜子面前吹着自己的头发。

由于平时疏于管理自己，古华身体略显单薄，而且头发也有些长。