由于妖兽肉中存在大量的气血，古华没吃多少就感觉到了一股强烈的饱腹感。

看了一眼南宫雨，这丫头也放下了碗筷，估计也是吃饱了。

反观秦芸，吃饭的速度不紧不慢，一口菜一口饭，但是手中却没有丝毫停下来的意思，一大桌的饭菜很快就被消灭了七七八八。

但是小腹部依旧平坦，看起来根本就不像吃了这么多食物的样子。

“武者修炼气血，操控气血，这就是真正武者的实力吗？食物中的这些气血之力对这等存在来说简直就是小菜一碟。”古华心中暗叹。

一顿美味且珍贵的食物入肚，古华的身体也变得暖洋洋了，进入体内的血气也滋润着疲惫的肉身。

一边的南宫雨已经进入了修炼状态，素面朝天，明眸轻闭，双手轻扣在一起，精神力已经开始剧烈的波动。

见状，古华也进入了修炼状态，《基础精神力凝练法》运转，体内旺盛的血气被缓慢炼化，变成一丝丝精纯的精神力。

虽然不能像武者一样直接吸收气血之力为己用，但是晶卡师的智慧无人能及，早在远古年代，就有一批晶卡师研究天地间的能量。

后来的精神力修炼法门就是这一成果的延伸。

《基础精神力凝练法》的等级虽然不是顶尖，但是这是经过无数晶卡师检验过的，得以流传于世的入门法门。

在还没有成为真正晶卡师之前，也就是精神力未突破到一百点之前，天地间的能量根本感应不到，因此像《基础精神力凝练法》这类入门级法门的珍贵之处就表现了出来。

虽然把血气转变为精神力的过程缓慢，费时但也比精神力自然增长好多了。

修炼了大约两个多小时的时间，古华的神府之中，精神力光团肉眼可见的增长了一圈。

吐出一口胸中的浊气，古华缓缓的睁开了眼睛，今天的收获很大。

南宫雨也停止了修炼，姣好的面容上，写满了‘惊喜’，看得出来，她今天的收获也很不错。

不过今天的体能修炼还未结束。

早就调息打坐等待两人修炼结束的秦芸，见俩人先后从修炼状态中退了出来，二话不说直接拉着两人进行下一场的修炼。