一连两天，沈炼准时早上九点起床洗漱。

冲杯燕麦配个苹果，或者在食堂拿两个煮鸡蛋加袋牛奶就把早餐对付了。

像他们打电竞的，凌晨两点休息睡到早上九点，已经是沈炼能做到的最佳作息时间。

再早一点睡的话，等到比赛日假若当天被安排最后一场比赛，大概在晚上八九点开打，打完已经接近十一点，那个时候根本保持不了高度专注的精神状态。

好在【养生达人】这条特质也说明了只需要在规则范围内保持健康作息。

“持续一周就能激活特质么？这条特质倒是挺好获得，不过效果也就马马虎虎吧。”

沈炼坐在训练室内摁下开机键，随手拿起桌面上的一本笔记本唤出面板查看。

这种十六开本大小正为合适，既能随时方便的查看面板，也能用作记录对局细节，是沈炼回来之后才买来的。

随着紫光缓缓晕开，纸面上也浮现一行行极为规整的小字。

虽然已经见到了十多回面板出现的场景，但每一次召唤的时候沈炼还是忍不住啧啧称奇。

【姓名：沈炼】

【年龄：17】

【职业：EDG一队替补】

【专有特质：观测者】

（注：拥有观测者特质者在观看他人比赛——包括但不限于现场、直播、录像时，理解、学习能力大幅度提升，慧眼如炬，明若观火。）

【比赛实力评估：

团战：78

Gank：83

视野：86

操作：85

意识：82

英雄池：较为深厚】

【注：顶尖（90~99）、优秀（80~89）、一般（70~79）】

【待激活特质：

自律者（初级）：进度2/7，...