这个世界修炼的第一个境界，是聚气境。

通过吸收天地间游离的灵气，汇聚成本源真气，进而打通周身三百六十个穴窍，以达到强身健体的功效，为之后的修炼打下坚实的基础。

道宗将这一过程称为“筑基”，佛门儒家喊“修身”，世俗武家唤“通脉”。

而“聚气”的说法，则是古时沿袭下来的称呼方式。

《黑铁锻神录》的开篇，与寻常的功法开篇没什么区别，都是简单介绍“聚气境”的奥妙。不过有一点不同的，则是《黑铁锻神录》明确的指出，《锻神录》更注重神识方面的开发与运用，在聚气境的时候这门功法与寻常功法没什么两样，它真正发挥作用的地方，则是在开辟神海之后。

苏安然简单的理解为，段位起码得打到青铜以上才行。

修炼的方式，就是通过入定冥想，然后去感悟天地间的灵气，这个状态称为寻气，也是修炼的入门。

没有天赋的人，哪怕就算是拥有这类功法秘籍，也永远无法入门，这类人就永远只能当凡人。而那些有天赋能够感悟到灵气的人，则可以通过秘籍记载的功法来调整自身的呼吸节奏，与灵气产生共鸣，从而纳入自身，转为一口先天真气。

要开辟穴窍，则需要在体内积攒数口真气，然后借用这些积攒起来的真气去冲击闭塞的穴窍，直到将其打通。

功法的品质高低，决定了这些真气的凝聚度强弱、转化速度以及可以积攒的真气多寡。

像下品功法，一般也就只能积攒两到三口真气，中品四至五口，上品六至八口，绝品九口。

口，即是量词，也是形容词。

一口真气的转化速度，按照功法品阶的高低，大概需要三到九次呼吸，越高阶的功法所需要的次数则越少。像《黑铁锻神录》的呼吸节奏，大概每吸入三口灵气的量，就足以转化为一口真气。

苏安然按照功法所记载的，开始闭目沉思，将身心彻底放空。

十秒钟过去了。

苏安然咂了咂嘴。

一分钟过去了。

苏安然觉得浑身开始痒了。

五分钟过去了。

苏安然开始胡思乱想了。

半小时过去了。

苏安然终于不胡思乱想了。

因为他睡着了。

“靠！”苏安然将《黑铁锻神录》狠狠的甩在地上，脸色显得非常难看，“这特么没法练啊。”

他还记得，刚才跟妙言妙心套话的时候，这两人都明确表示自己大概一炷香的时间就感悟到气机，从而可以开始进行第二步：调整呼吸频率，纳灵入体聚气。

那会苏安然还没有多想，以为这是正常的，但现在看来他很有可能会被卡死在感悟气机这一步。

突然间他就明白，为什么黄梓会说穿越的都是废柴了。

在经历了现代社会的花花世界和信息爆炸后，想要入定冥思实在太困难了。

想到这里，苏安然觉得，自己还是得去找黄梓问问情况，毕竟他的五师姐和六师姐也是穿越众，现在两人都能出谷游历，显然是修为上去了。

不过不等苏安然出门，黄梓倒是先一步来了苏安然的小院。

“师父。”苏安然急忙出门相迎。

对于自己这位老乡，苏安然的心情很是复杂，不过该有的礼仪还是少不了。