“师父，真是太烫了。只怕还没给我洗经伐髓，我就已经煮熟了呀。”小明叫道。

“放心，这几十种灵药里，有一种叫固本果，它可以保证你不会烫伤。其实这种热度对你的意识也是一种锤炼，只有强大意识，才可蕴育出更广阔强大的识海，让灵识更为通达。”“你现在可以眼观鼻，鼻观口，口观心，让自己的识海放空，就慢慢感受不到疼痛了。”

听到陈皮这么说，小明只好默默忍受着蒸煮。还别说，小明虽然年纪小，但意志力很是强大，他慢慢地按照师父传授的眼观鼻，鼻观口，口观心去放空识海，渐渐安静了下来，只是嘴角偶尔的抽搐表明他其实并不好过。

时间过得飞快，转眼就是第二天早晨了。一天的蒸煮不仅小明筋疲力尽，陈皮也是满脸憔悴，衣服是湿了又干，干了又湿。他收了三昧真火，然后说道：“可以了，醒来穿好衣服出来吧。”便离开了房间。他的声音是又沙又干，可想而知，这次给小明筑基培灵也是耗费了极大的精力。

小明睁开了眼睛，立刻闻到了一股臭味。低头一看，只见缸里的水发黑，发出一阵恶臭，“这就是从身体里弄出来的杂质吗？原来人的身体里有这么多脏东西。”忍不住干呕一声，然后飞快地跳出了水缸。正当他要穿衣服时，突然“咦”的一声，“我怎么觉得我白了好多，皮肤也光滑了好多，刚才我跳出来时，身子轻盈了不少呀。”

他轻轻跳了一下，也觉得比往常轻盈了不少，心情不由得高兴起来。

他来到了房间外面，陈皮、小雪和他妈妈都在外面。看见小明出来，他妈妈一颗悬着的心终于放下了。

她一把抱过儿子，左看看右看看，见到完好无缺，而且好像更白更嫩了，不禁高兴极了。

“师父，我这就成了吗？”小明挣开妈妈的怀抱，看向陈皮。

“筑基需要内外双修。”陈皮坐了下来，接过小雪递过来的早点，边吃边说道。“现在外修已差不多了，还需要内修。你先等我把饭吃完来。”

饭吃饱了后，又调息了一会，陈皮的精神恢复了一大半。

他右手一翻，又拿出了一颗筑基丹，递给了小明。

“小明，把这颗丹药服下吧。”

“师父，这个有点大，我怕一口吞不下。”看着黑乎乎，带着点清香，有半个鸡蛋大小的筑基丹，小明不由得吞了一口口水。

“笨蛋，吞不下不会嚼烂再吞吗？”陈皮在他头上轻拍了一下。

“啊？那些小说和电影里面的吞服丹药不是必须一口吞吗？”小明摸了摸头顶，下意识离陈皮远了一点。

“都是吞到肚子里，你说一口吞和嚼烂吞有什么区别？嚼烂了吞反而更有助于药力吸收。之所以他们要一口吞，大多数情况下是因为丹药有苦。”陈皮笑了。