听见华老爷子给他的建议，李昂点了点头，默默记在了心里。

包括在对练中，老爷子的发力、动作，他都只要看一遍，就能牢牢记住，压根不会有忘记的风险。

这便是【精神】强大之后，给他带来的全方位的增幅。

李昂悄咪咪调出自己的属性面板，发现【通背拳】的熟练度，已经从62/400（精通）涨到了104/400（精通）。

平均换算下来，他一小时足足增长了14点熟练度，比他自己训练时候的一小时7点，直接翻了一倍。

眼看着到了饭点，李昂本来打算出去找家餐厅，却被吴松喊住了。

“李教练，我们这里有食堂，你要不来尝尝？”

他也点了点头，既然是工作餐，不吃白不吃。

因为这里的餐食主要是提供给武馆的学员和教练，所以整体的口味都偏清淡，少油少盐。

不过从那些食材上来看，营养搭配还是挺均衡的。

荤菜有香煎牛肉、辣椒炒鸡丝、咖喱牛肉，素菜有番茄鸡蛋、水煮西蓝花、炒包菜。

主食是荞麦面和全麦面包，甚至还搭配了餐后水果。

光是看这些菜就知道，这里学习的学费估计不便宜。

李昂一点没客气，端着餐盘就是往上面怼菜。

他现在一顿饭的饭量，几乎是普通成年人的两倍。

旁边的几个学员都看呆了，原来饭量和实力是成正比的吗？

在李昂的带动下，不少人今天都多盛了些菜。

其实饭量这东西，也不一定全看体型，长期针对性地大量进食，也能让自己的胃容量变大。

只不过对于普通人来说，并不建议这样做罢了。

下午的时间，李昂也把武馆里面的各种器械尝试了个遍，同时，还找了好几个教练切磋了一番。

多番对比下来，他发现，拳法还是在实战中进步的最快。

同样的，他认为，实战能力才是衡量一门武术境界的最坚实的标准。