至于脚部，虽然看着面积不大，但实际上涵盖的按摩内容相当丰富，席拉预估了一下，怎么也得两三个课时。

考虑到今天的时间也不早了，两人决定下次再继续。

过程中，李昂也告知了她自己过段时间又要参加自行车比赛的事情。

这也是为什么这段时间李昂的时间安排的这么满满登登的缘故。

席拉表示认可，作为一个男人，总得有一些追求的东西。

正好她这几天，也要出一趟远门，解决一些自己家里面的事情。

于是乎，俩人把剩下的课程，都安排在了比赛之后。

席拉一路将李昂送到门口，才恋恋不舍的松开了他的手。

众所周知，因为摩擦产生热量的缘故，两个人的脸部，都因为燥热染上了一层红晕。

李昂正打算转身离开，却突然感觉到自己的腿一下子被席拉的手握住了。

“腿部肌肉一直紧绷的话，容易导致血液流通不畅的哦。”

在他还没来得及开口说话的时候，席拉的手又松开了。

“席拉小姐...”

席拉调皮地笑了笑，又接着说：

“这次的自行车比赛要加油呀，取得好成绩的话，我会给伱一个惊喜的。”

看着步履匆匆的李昂，席拉脸上的笑容都快滴出水来了。

后面的几天，李昂又恢复了规律的生活，每天除了锻炼，还是锻炼。

四天之后，【跑步】这项技能，终于取得了阶段性的突破。

【跑步】1/1000（大师）

（特性：肺活量增加40%）

（特性：肌肉耐力增加10%）

尽管对这项技能升级到大师等级之后的特性，李昂已经有了一定的预判。